
운동에 대한 복잡한 생각 타래
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잡념과 생각
어쩐지 우리나라에서는 운동을 다이어트(체중 감량)에 많은 포커스가 맞추어져 있다. 분명 자극적이고 동기부여를 줄 수 있어서 구매욕을 높이는 요소이기도 한데, 건강함과는 거리가 있는 지금의 행태가 적절한가 고민이다. 참고로 나는 바이오쪽을 공부해본 건 공학석사를 받기 위해 들었던 전공 필수 과목 하나가 전부이다. 사실 이걸 공부하고 알 일이 없었으면 더 좋았을 수도 있겠다. 나는 일에 몰입하고 시간을 쏟아 부어가며 성과를 내려고 했고 그 과정에서 관절은 뒤틀리고 근육은 점차 줄었다. 병원을 찾고 수개월을 고생한 끝에 나의 문제를 짐작이나마 할 수 있었고 그 짐작을 풀기 위해 운동에 대해 공부하기 시작했다. 나는 정보의 접근성이 높아진 지금과 같은 시대에는 부정확한 정보로 사람들을 현혹시키는 것보다 진실된 ..